從香港科技大學數學系學士畢業後，在那年夏天開始接觸瑜伽。在辦工室環境下工作兩年半期間，因工作關係長時間面對電腦和久坐，加上工作煩忙...
東是一念瑜伽（荔枝角）的創始人。他在完成三次半馬拉松和三次全馬拉松長跑後，他的右膝受傷，卻讓他展開了瑜伽練習的旅程。作為一名軟件工程師，畢業於...
Charmain於2015年展開她的瑜伽之旅。當時，她剛開始了她的第一份全職工作，該工作需要她不斷地在室內和室外之間移動，這樣的工作模式使她容易生病。渴望增...
自2008年參加第一堂瑜伽課以來，Yoki迷上了瑜伽，瑜伽成為她生活中不可或缺的一部分。成為瑜伽老師是Yoki的夢想。為了實現夢想的第一步，Yoki在...
Yan 因為身體出現各種毛病，於是係2013年第一次同朋友參加瑜伽練習體驗班，一試就喜歡上瑜伽，之後斷斷續續咁練習。直到2017年，佢下定決心好好...
Stephy是一位兼職瑜伽老師，畢業於香港中文大學，一直從事零售管理工作，去年因疫情工作暫停，決心報讀RYT200瑜伽導師課程。自小缺乏運動...
2016 年Cyrus心血來潮想學瑜伽，咁就開展咗佢嘅瑜伽修練旅程，機緣巧合下佢一開始就係學阿斯湯加瑜伽（Ashtanga Yoga），佢完全打破...
Vivien唔單只係瑜伽老師，仲係註冊孕婦瑜伽導師，由2019年開始教授孕婦瑜伽！而且，佢都係一位媽媽來，可以分享好多生BB同照顧小朋友嘅心得比各位準媽媽...
2019年Tapas Yoga 開業初期，Crystal已經開始在Tapas Yoga Studio上堂。受到Tung的影響及啟蒙下，開始踏上了她的瑜伽教、學之路。Crystal涉足不同瑜珈...
2018年初接觸瑜伽，深受阿斯湯加瑜伽影響，先後隨多位優秀導師學習，包括 Greg. C、Oswald Li、Joseph Tan，2019年更有緣到日本跟隨 Nancy Gilgoff 學...
🧘🏻♀️Rachel起初接觸瑜伽是因為工作關係以致身體腰酸膊痛，後來在瑜伽的練習過程中發現瑜伽不單止是鍛鍊式子及外在的塑形，而是內在的練習，更多的是帶我回歸內在的...
🧘🏻♀️瑜伽（YOGA）是一個通過提升意識，瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧。接觸瑜...